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シボヘール

シボヘール口コミ 効かないって本当なのか?

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シボヘールは葛の花由来イソフラボンが配合されたサプリメントです。
身体についた脂肪の燃焼を助けてくれたり、付きにくくしてくれると人気みたいです。
私たちは年齢とともに代謝が落ちてきます。
もしも10代、20代前半のように炭水化物や脂肪を摂っているとどんどん体に脂肪がついてしまいますね。
ダイエットのためにシボヘールを飲んでみたいと思っている方も多いと思います。
ネットでよく見変えるシボヘールを飲んでも効果を実感できなかったのはなぜなのか調べてみたいと思います。

まず最初にシボヘールは臨床試験を行った上で消費者庁に申請している機能性表示食品という点に注目してみたいと思います。
この臨床試験の内容は公式サイトにも書いてあるのですが簡単にまとめておくと次のようなものだったそうです。
約100名弱の被験者の方に1日2000KCal相当の食事と9000歩のウォーキングを行ってもらい12週間後の結果を調べてみたところ・・・・
シボヘールを飲んだ人のほうが脂肪の減少率が高かったというものだそうです。

この結果からわかることは1日の活動に必要なカロリーを摂取して適度な運動を行った上でシボヘールを摂取すると脂肪燃焼などをサポートしてくれるという内容だと思います。
逆に食生活を改めずに有酸素運動など脂肪燃焼に効果がある運動を行わないと効果が出ないか、効果がでても時間がかかるのではないでしょうか。
そんな風に想像してみるとシボヘールを飲んでも脂肪の原料など実感できなかったと口コミを書いている方の多くはシボヘールを摂るだけで脂肪が減ると思っていた方かもしれませんね。

食事の量も腹八分目に収めて、ウォーキングや水泳などの有酸素運動に取り組んだ上でシボヘールを試してみるはいかがでしょうか。
もちろん仕事などで運動する時間を作ることが難しい方も多いと思います。
無理をして運動をする時間を作るのではなくて毎日最寄り駅よりも1駅手前で降りて歩い帰宅してみるとか、
30分以上のウォーキングできればベストですが、難しい場合には1回10分でもいいので1日数回ウォーキングしてみるところから始めてみるのはいかがでしょうか。

今回紹介したシボヘールの臨床試験の内容については公式サイトに詳しく掲載されています。
興味のあるかたはこちらから公式サイトへアクセスしてみてください→「シボヘール」>>詳しくはこちら

-シボヘール
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